Pelaaminen

Pelaaminen aiheuttaa usein voimakasta mielihyvää. Joskus liiallinen peleihin uppoutuminen alkaa vaikuttaa elämään negatiivisesti. Liialliseen pelaamiseen ja riippuvuuteen saa apua.

Tietoa pelaamisesta

Perustietoa peliongelmista

Hae apua peliriippuvuuteen

Miten rahapeliongelma syntyy?

Pelikasvatus lapsiperheessä

Omahoito-ohjelmat

Alta löydät erityisesti digihaittoihin liittyvät omahoito-ohjelmat. Voit kuitenkin käyttää myös muita ohjelmia.

Ongelmallisen digipelaamisen omahoito-ohjelma

Aiheeseen liittyviä diagnooseja

F63 Käytös- ja hillitsemishäiriöt

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.