Egenvårdsprogram

1. VAD HANDLAR DET OM?

Ekonomiska problem kan bero på många olika saker. Det kan till exempel vara att många bekymmer har hopat sig, att man har svårt att be om hjälp eller att man har lite pengar. Problemen kan också bero på att man har för stora utgifter, att man har hamnat i en skuldspiral eller att man ger bort pengar till andra.

Ekonomiska problem kan också innefatta utnyttjande eller våld. En dåligt balanserad ekonomi kan också bero på att man inte har ansökt om förmåner.

Har du ångest över din ekonomiska situation?

Ekonomisk oro orsakar ofta ångest. Det handlar oftast om en verklig oro för hur man ska klara sig ekonomiskt. Ibland kan det vara ett problem att man oroar sig för mycket.

Människor blir oroliga av olika saker. En del kan känna ångest bara av att betala en räkning för sent, medan andra kan sova bra trots att de har flera räkningar som ligger på hög.

Ekonomiska problem kan leda till så mycket oro att man inte vet var man ska börja, och hur man ska prioritera. I en sådan situation kan man uppleva att man inte längre har kontroll över sin ekonomi.

I det här programmet går vi igenom generella orsaker till ekonomiska problem, hittar lösningar på dem och planerar inför framtiden.

Kom ihåg

Att förstå anledningarna till problemet kan göra det lättare att få en bra balans i sin ekonomiska situation.

I den här delen

Här är alla sidor i denna del