Egenvårdsprogram

Långvariga kroppsliga (somatiska) symtom kan delas in i följande fall:

• symtom som har konstaterats bero på en specifik sjukdom
• symtom där man inte känner till den bakomliggande orsaken.

I båda ovanstående fallen kan man ha nytta av det här egenvårdsprogrammet. Du kan använda detta egenvårdsprogram som ett tillägg till övrig ordinerad vård.

Symtomen är alltid individuella

En och samma sjukdom kan ge upphov till olika symtom hos olika personer; även svårighetsgraden kan variera. Även om man korrekt identifierat den bakomliggande sjukdomen så är det inte alltid möjligt att helt bli av med symtomen med hjälp av olika behandlingsformer.

Vilka olika långvariga kroppsliga symtom finns det?

Fysiska symtom

Psykiska symtom

Kognitiva symtom

Hur påverkar symtomen livet?

Långvariga symtom påverkar livet på många sätt. De kan begränsa arbetsförmågan och möjligheten att delta i fritidsaktiviteter samt påverka det sociala umgänget.

Hur påverkar symtomen det psykiska välbefinnandet?

De långvariga symtomen hör inte nödvändigtvis ihop med en psykisk sjukdom. Däremot kan de ofta orsaka psykiska problem.

Exempel på psykiska följder av långvariga symtom:

• sänkt sinnesstämning och depressiva symtom
• olika typer av oro
• ångest.

Dessa upplevelser är förståeliga med tanke på vilken inverkan de långvariga symtomen har på livet.

De psykiska symtomen kan ytterligare begränsa livet. Dessutom kan depression och ångest förvärra de kroppsliga symtomen.