Egenvårdsprogram

1. VAD HANDLAR DET OM?

Nästan alla människor känner ibland svartsjuka. Känslan av svartsjuka är ofta ett tecken på att ens partner är viktig för en.

Svartsjuka kan på så sätt vara en nyttig känsla som förstärker parförhållandet. Men för mycket svartsjuka är skadligt, och därmed en vanlig orsak till problem i parförhållandet samt separationer.

Det är inte alltid lätt att veta var gränsen mellan normal och överdriven svartsjuka går. I denna del lär du dig att skilja på normal och överdriven svartsjuka. Du lär dig också att förstå vad svartsjuka beror på.

Kom ihåg

Nästan alla känner svartsjuka ibland. Det är inte alltid lätt att urskilja ifall hur stark känslan är samt hur den tar sig uttryck avviker från vad som anses normalt. Detta egenvårdsprogram hjälper dig att ta reda på när svartsjukan går till överdrift.

I den här delen

Här är alla sidor i denna del
Gå till föregående sida Vad är svartsjuka?