Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

18. Vuorovaikutuksen haasteet ja tavoitteet

Seuraavien harjoitusten avulla opettelet kuvaamaan toiselle, mitä tilanteessa ajattelet, tunnet, haluat ja toivot.

Tämä tulee tehdä selkeästi, jämäkästi ja ilman turhia anteeksipyytelyitä, mutta silti ystävällisesti.

Pohdi haasteitasi vuorovaikutuksessa

Pohdi hetken ajan ongelmallisia vuorovaikutustilanteitasi. Onko niissä epätasapainoa eri tavoitealueiden suhteen? Voisiko tavoitteiden miettiminen helpottaa vuorovaikutustilanteiden sujuvuutta?

Vuorovaikutuksen haasteet

Tavoite

Tunnistat omat haasteesi vuorovaikutustilanteissa.

Ohje

Alle on listattu asioita, jotka vaikeuttavat vuorovaikutustilanteissa pärjäämistä. Merkitse asiat, jotka tunnistat itsessäsi.

Loading ...

Harjoitus: Omat vuorovaikutustavoitteeni

Tavoite

Opit tunnistamaan omia vuorovaikutustaitojasi, ja tiedät, mitkä niistä palvelevat sinua parhaiten. Tiedät myös, mitä taitoja haluaisit harjoitella lisää.

Ohje

Vastaa tehtävän kysymyksiin joko kirjoittaen tai pohtien.

Loading ...