Egenvårdsprogram
1. Granska din arbetsförmåga
Den påverkas av till exempel följande faktorer:
- hälsotillstånd och sjukdomens vårdbalans
- mängden arbete
- andan på arbetsplatsen
- den egna kompetensnivån och den introduktion till arbetet man fått
- den egna inställningen till olika aspekter av arbetet
Övning: Min arbetsförmåga när den är som bäst
Mål
Du förstår vilka saker som främjar din arbetsförmåga.
Anvisning
Studera bilden nedan. Utgå från bilden och fundera på vilka saker som främjar din arbetsförmåga. Skriv ner när din arbetsförmåga är som bäst.
När är min arbetsförmåga som bäst? Vilka faktorer påverkar den?
T.ex.
- när jag har fått tillräcklig utbildning och introduktion till arbetet
- när jag har en positiv attityd, även om arbetet är tråkigt ibland
- när jag inte har för mycket arbete. När arbetsgemenskapen är bra. När jag har fått behandling för min sjukdom
- när jag kan arbeta deltid
Loading ...