Egenvårdsprogram

Kompetens

Då man ska upprätthålla sin kompetens för att kunna söka jobb är det viktigt att ta reda på behoven inom de områden du siktar på. Beroende på bransch kan det till exempel vara fördelaktigt att upprätthålla sin fysiska kondition, gå nya kurser till exempel på ett institut, utnyttja sociala medier och delta i organisationsverksamhet eller frivilligarbete.

Vad kan jag redan? Vilka färdigheter behöver jag?

Det är viktigt att identifiera den kompetens du redan har. Att identifiera sin kompetens och upprätthålla den hjälper till när man söker jobb och stärker upplevelsen av att ha kontroll över sitt liv.

Dessutom är det viktigt att förstå vad jobbsökning inom din bransch eller branschen du vill komma in på kräver. Det hjälper dig att rikta dina mål på rätt sätt. Fråga vid behov fackförbundet om råd.

Jobbsökningsfärdigheter

Ju fler sökande det finns för det jobb du söker, desto starkare betonas jobbsökningsfärdigheter och kartläggningen av dolda jobb. Fundera också på om jobb inom ditt område annonseras via sociala medier.

Du kan utveckla dina jobbsökningsfärdigheter med hjälp av råd du hittar på webben, AN-tjänsternas kurser och FPA:s yrkesinriktade rehabiliteringskurser. Erbjuder ditt fackförbund eller någon annan instans med anknytning till din bransch råd om jobbsökning?

Om jobbsökningssituationen inom din egen bransch känns för utmanande och du trots dina ansträngningar inte kan hitta ett jobb, kan du fundera på vilka andra branscher du kan använda dina färdigheter inom.

Utbildning

Du kan skaffa dig tilläggsutbildning till exempel via öppna universitetet och öppna yrkeshögskolan. Till exempel medborgarinstitut och arbetarinstitut ordnar också många olika slags kurser.

Nätverkande

Nätverka och lyssna på andras erfarenheter. Vad har hjälpt andra inom samma bransch?