Egenvårdsprogram
1. VAD HANDLAR DET OM?
Hur identifierar jag problem med ätande och kroppsbild?
Problemen med ätandet och kroppsbilden kan ge en mängd olika symtom. Typiska symtom listas nedan.
Fundera på följande
Kände du igen några av dessa tecken hos dig själv? Begränsar dessa symptom dina tankar och handlingar? Är du eller en närstående orolig för hur du mår?
En diagnos är inte nödvändig för att ha en ätstörning
En kultur som beundrar smalhet och en hälsosam livsstil påverkar hos många ens tankar och känslor relaterade till mat. Även de som inte har en diagnostiserad ätstörning kan ha ett problematiskt förhållande till mat.
Problem med ätande och kroppsbild, ätstörningssymtom samt atypiska ätstörningar är vanligare än sådana ätstörningar som uppfyller alla diagnostiska kriterier för en specifik ätstörning.
Även om det inte finns någon diagnos kan problem med ätande och kroppsbild ha en mycket negativ inverkan på det fysiska och psykiska välbefinnandet, liksom på den dagliga funktionsförmågan och sociala relationer.
Kom ihåg
Problem med ätande och kroppsbild kan förutom i ätbeteende även ta sig uttryck i humöret, det fysiska välbefinnandet och orken samt i den sociala funktionsförmågan. Problemen med ätande och kroppsbilden kan med tiden utvecklas till ätstörningar. Det är viktigt att man får hjälp för att må bättre.