Siirry pääsisältöön

Kouluyhteisö

Täältä löytyy tietoa, joka on suunnattu erityisesti opettajille, oppilashuollolle ja kaikille koulun aikuisille. 

Kouluyhteisö mielen hyvinvoinnin tukena

Mitä tehdään, kun oppiminen vaarantuu ja oireet rajoittavat opiskelujen etenemistä? Entä miten tukea opiskelua, kun tukea tarvitaan neurobiologisten kehityshaasteiden tai neuropsykiatristen oireiden vuoksi? Täältä löytyy työkaluja yhteistyöhön. 

Materiaalia tuotetaan parhaillaan ja julkaistaan osissa syksyn aikana.

koulu-mielenterveys-posteri

Tulostettavia A4-postereita luokkaan ja oppilashuoltoon:

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Chillaa-appi nuorille

Chillaa-appi tuo apua ahdistukseen, jännitykseen ja stressiin sekä auttaa itsevarmuuden kehittämisessä.

  • aina taskussasi tukena
  • ei kirjautumista
  • rentoutus- ja mindfulness-harjoituksia
  • vinkkejä kiperiin tilanteisiin
  • tsemppiä muilta nuorilta

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.

Nettiterapiat

Pääosin +16-vuotiaille.
Tarvitset lähetteen ja pankkitunnukset.

Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

Nuorten sosiaalisen ahdistuneisuuden nettiterapia on tarkoitettu 13-17 -vuotiaille. Muut nettiterapiat ovat tarkoitettu yli 16-vuotiaille.

Sinua saattaa kiinnostaa myös

Sinua saattavat kiinnostaa myös nämä teemat