Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

6. Tule sinuiksi surun kanssa

Ero on vaikea paikka, sillä yleensä parisuhteessa vaikeat tunteet jaetaan kumppanin kanssa. Yllättäen kumppani onkin se, johon kaikkein vaikeimmat tunteet liittyvät.

Seuraavassa videossa Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kertoo, kuinka selviytyä ikävästä ja kaipuusta.

Harjoitus: Haaveet vai todellisuus

Miksi?

Tässä harjoituksessa opit erottamaan toisistaan, miten haluaisit asioiden olevan ja miten asiat todellisuudessa ovat. Näin voit rakentaa eron jälkeisen elämän sen varaan, miten asiat todellisuudessa ovat.

Miten?

Lue ja vastaa alla olevien tekstikenttien kysymyksiin.

Loading ...