Omahoito-ohjelma

Mitä on sukupuoliristiriita?

Sukupuoliristiriita tarkoittaa kokemusta, jossa

• ihmisen sukupuoli-identiteetti on ristiriidassa hänen syntymässä määritetyn suku-puolensa kanssa tai
• oma sukupuoli-identiteetti ei vastaa muiden ihmisten näkemää sukupuolta

Sukupuoliristiriitaan liittyvät kokemukset ovat hyvin yksilöllisiä. Ne voivat herätä eri elämänvaiheissa.

Mitä on sukupuolidysforia?

Monesti sukupuoliristiriitaan yhdistyy sukupuolidysforian kokemus. Se tarkoittaa sukupuoliristiriidasta aiheutuvaa voimakasta pahan olon ja ahdistuneisuudentunnetta. Pahimmillaan se heikentää hyvinvointia ja toimintakykyä. Kehodysforia ja sosiaalinen dysforia

• Kehodysforia tarkoittaa ahdistuksen-, inhon- ja vieraudentunnetta omia sukupuoli-tettuja kehon piirteitä kohtaan. Kehodysforia voi tuntua psyykkisenä kipuna ja vastenmielisyytenä omaa kehoa kohtaan. Jotkut kokevat kehodysforiaa herkemmin kuin toiset. Joskus kehodysforian kokemusta voi olla vaikea havainnoida tai määritellä.
• Sosiaalinen dysforia tarkoittaa ahdistuneisuuden- ja pahanolontunnetta, joka herää sosiaalisissa tilanteissa, joissa henkilö kokee tulevansa väärällä tavalla sukupuolitetuksi tai kohdatuksi. Tällaisiin tilanteisiin liittyy usein kokemus itsen ohittamisesta ja näkymättömäksi tekemisestä sekä yleisestä epämukavuudesta ja kiusallisuudesta.

Sukupuolitettuihin piirteisiin tai sosiaalisiin odotuksiin voi liittyä ahdistusta monesta eri syystä. Sukupuoliristiriidan lisäksi sukupuoleen liittyvää ahdistusta voivat aiheuttaa esimerkiksi ahtaat sukupuolinormit.

Aina sukupuoliristiriidan kokeminen ei tarkoita sitä, että kokisi myös dysforiaa. Nämä kokemukset ovat hyvin yksilöllisiä.