Egenvårdsprogram

Under resan fastställer du olika delmål, nya destinationer och ibland kan du ändra riktning helt och hållet. Du behöver under inga omständigheter veta exakt vem du är och vad du vill med ditt liv.

Med tiden kan du experimentera och fundera på vad som är viktigt, värdefullt och meningsfullt just för dig. De sakerna är dina värderingar. 

Värderingarna hjälper dig att välja riktning

Du är ibland tvungen att göra även stora val i livet. Sådana situationer är exempelvis

• val av utbildning
• fritidsintressen
• när vänskapsförhållanden står vid ett vägskäl: vilka eller vem vill jag tillbringa mer tid med?

I sådana här valsituationer fungerar dina värderingar som en slags kompass och karta över hurdant liv du vill leva.

Värderingar styr livet på lång sikt

Det är bra att få en uppfattning av de olika möjligheter och hinder som finns i livet. När du går i en riktning som är i linje med dina värderingar är du ibland tvungen att fundera på vad som fungerar, vad som är praktiskt och realistiskt.

Då är det bra att väga för- och nackdelarna med olika alternativ på lång och kort sikt samt att planera lämpliga etapper.

Livet är en slags balansgång. Ibland är det som att gå på en ganska tunn lina. Lyckligtvis är linan oftast stadig och du kan använda en bra hjälpsele.