Omahoito-ohjelma Kaikki harjoitukset pdf:nä Kuuntele Toimiva ja mielekäs arki (pdf, 729,88 KB) Hyvän unen huoltotoimenpiteet (pdf, 712,58 KB) Suunnitelma ruokavaliosta (pdf, 704,3 KB) Liikunnan lisäämisen suunnitelma (pdf, 701,52 KB) Miellyttävien toimintojen lista (pdf, 716,5 KB) Toimintapäiväkirja (pdf, 731,94 KB) Havainnointiharjoitus ulkona (pdf, 699,14 KB) Omat tapani rauhoittua (pdf, 699,03 KB) Kirjoita ylös oma rauhoittava ajatus (pdf, 700,66 KB) Kohti rennompaa ajattelua (pdf, 713,06 KB) Keinot jolla voi hallita äänia (pdf, 705,31 KB) Omat uskomukset psykoosista (pdf, 706,31 KB) Altistusharjoitus - pelon kuvaaminen (pdf, 393,34 KB) Yhden päivän aikana koetut tunteet (pdf, 709,02 KB) Varomerkit (pdf, 67,8 KB) Kriisisuunnitelma.pdf (pdf, 411,43 KB) Ajatuksen tai kokemuksen arviointi (pdf, 479,76 KB) Siirry edelliselle sivulle Kaikki videot