Egenvårdsprogram

Varför?

Genom att känna igen både fördelarna och nackdelarna med din alkoholkonsumtion blir det lättare för dig att fatta beslut kring den. Dessa beslut kan på lång sikt stödja din hälsa, ditt välbefinnande och din livskvalitet.

Hur?

Svara på frågorna nedan. Kopiera dina svar till exempel till dina anteckningar i telefonen eller din e-post.

Du kan senare gå igenom dina svar antingen självständigt eller tillsammans med en vuxen du litar på.

Vilka fördelar och nackdelar har din rusmedelsanvändning haft för följande områden? Vilka har fördelarna varit? Och nackdelarna?

Fundera ännu på följande frågor