Egenvårdsprogram
Hjälp med andra eventuella problem
Du kan börja arbeta med att övervinna andra problem antingen samtidigt som du gör det här programmet eller efter att du har avslutat det.
Sömnlöshet
Depression
Om du misstänker att du är deprimerad kan du göra ett depressionstest och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för depression.
Ångest
Om du känner dig ständigt ängslig och orolig kan du fylla i ett symtomtest för ångest och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för ångest.
Nyttiga länkar
Nuortenlinkki är en webbplats som drivs av A-Klinikkasäätiö och som ger information och stöd till ungdomar om droger, psykisk hälsa och vardagliga utmaningar. Du kan också få kamratstöd och möjlighet att prata med professionella vid behov.
Nyyti ry är en organisation som främjar studerandes psykiska hälsa och välbefinnande. Den erbjuder stöd, information och kamratstöd samt ordnar evenemang för studerande.
Nuortennetti är en webbplats som drivs av Mannerheims Barnskyddsförbund och som ger ungdomar information och stöd i frågor som rör relationer, hälsa och psykisk hälsa. På webbplatsen kan man också delta i diskussioner och få hjälp av professionella.
Tack!
All lycka till med ditt fortsatta arbete och glädje i livet!
Fick du hjälp av egenvårdsprogrammet för unga som har upplevt alkoholförgiftning?
Vill du ge oss respons på innehållet eller komma med utvecklingsförslag? Vi tar gärna emot både ros och ris.