Behandlingsprogram för ångest hos barn och unga, Cool Kids

Instruktörerna är utbildade och ackrediterade Cool Kids-arbetare inom bland annat primärvården, skolor och den specialiserade sjukvården. Cool Kids är en manualiserad behandling i vilken man använder arbetsböcker.

Vad är ångest?

​​​​​Ångest är ett fenomen som hör till livet och hjälper oss att klara av olika situationer.

Men ibland får oro och rädsla kopplad till ångesten för mycket utrymme, och då börjar ångestsymtomen störa livet. Inom vården pratar man om ångestsyndrom.

Titta på videon för att se hur en Cool Kids-träff kan se ut (textning på svenska).

Vem passar Cool Kids för?

Cool Kids kan vara en lämplig behandling när den ångest som barnet eller den unga upplever orsakar besvär och stör hens funktion i olika delar av livet, såsom hemma, i skolan, i hobbyer eller i kamratrelationer.

Barnets eller den ungas ångest samt de faktorer som påverkar och upprätthåller den ska alltid bedömas innan behandlingen inleds.

Det krävs inte att barnet eller den unga har diagnostiserats med ett ångestsyndrom för att inleda behandlingen.

Vilken typ av ångest kan Cool Kids hjälpa med?

Det kan finnas flera situationer den unga oroar sig för. Någon vågar inte närma sig jämnåriga, en annan är rädd för att använda hiss, en tredje oroar sig över att vara borta från sina föräldrar och en fjärde grubblar ständigt. Behandlingsprogrammet Cool Kids lämpar sig för behandling av många olika slags rädslor och orosproblem.

När är Cool Kids inte en lämplig behandling?

Cool Kids lämpar sig inte för behandling av ångest som beror på en ogynnsam miljö eller verkliga hot eller faror som riktas mot barnet eller den unga.

Cool Kids är inte heller en lämplig behandlingsform när barnet eller den unga har psykotiska symtom, självmordstankar eller när det förekommer eller har förekommit allvarlig försummelse eller misshandel i nära relationer.

Vad om ångest inte är den enda utmaningen?

Barnet eller den unga kan, utöver ångest, också ha till exempel symtom på nedstämdhet eller neuropsykiatriska drag. Då ska yrkespersoner noggrant bedöma hur lämplig och tidsmässig Cool Kids-behandlingen är. Lindriga symtom utgör ofta inget hinder för att inleda Cool Kids.

Ibland har barnet eller den unga, utöver ångest, andra betydande svårigheter, såsom svår depression, psykisk traumatisering eller obehandlad ADHD. Om barnet eller den unga och familjen inte har fått tillräckligt stöd för dessa svårigheter är det viktigt att göra en bred bedömning av barnets eller den ungas mående och hela familjens situation. I sådana fall är Cool Kids inte nödvändigtvis den primära eller rätt tajmade behandlingsformen.

Cool Kids - Autism

Det finns en separat tillämpning av Cool Kids-behandlingsprogrammet, Cool Kids Autism, för behandling av överdrivna eller orealistiska rädslor och orosmoment hos barn och unga inom autismspektrumet.

Cool Kids Autism har anpassats för att beakta de särskilda dragen i behandling av ångest hos barn och unga inom autismspektrumet.

Hurdan är Cool Kids-vården?

I Cool Kids-behandlingen lär man sig olika färdigheter som hjälper att hantera och reglera ångest. Dessutom hjälper vårdprogrammet föräldrarna att utveckla sätt att reagera på barnets ångest som stöder och uppmuntrar barnet eller den unga till ålders- och utvecklingsanpassad aktivitet.

Det är viktigt att aktivt öva på de färdigheter man lär sig i familjens vardag även mellan träffarna. Som stöd för träningen får familjerna egna arbetsböcker. De används och fylls i både under träffarna och mellan dem.

Vad är målet med Cool Kids-behandlingen?

Det är inte möjligt att bli helt fri från rädslor, oro och ångest. Det är inte heller nödvändigt! Målet med behandlingen är att lära sig hantera och reglera dessa känslor så att de inte hindrar barnet eller den unga från att göra sådant som är lämpligt i förhållande till ålder och utvecklingsnivå.

Under Cool Kids-behandlingen

• får familjen information och förståelse för ångest och de faktorer som upprätthåller den
• övar man på att identifiera tankar, känslor och beteenden samt hur de påverkar varandra
• övar man på att känna igen tankar kopplade till ångest och att hitta andra perspektiv och alternativa tankar som underlättar för barnet eller den unga
• övar man på att närma sig rädslor och situationer som väcker ångest stegvis, vilket minskar undvikande som upprätthåller ångesten
• övar föräldrarna på nya sätt att stödja barnet eller den unga i samband med ångest
• övar familjerna på dessa nya färdigheter även i sin vardag mellan träffarna
• övar man vid behov ytterligare färdigheter, såsom avslappning, problemlösning eller att stärka självförtroendet.

Hur genomförs Cool Kids?

Innan vårdprogrammet inleds träffar och intervjuar Cool Kids-yrkespersonalen barnet eller den unga och hens föräldrar. Dessutom fyller barnet eller den unga och föräldrarna i enkäter som mäter ångestens omfattning, intensitet och innehåll. Enkäterna upprepas i slutet av vårdperioden.

Med hjälp av intervjun och enkäterna gör Cool Kids-yrkespersonen en bedömning av om Cool Kids är en lämplig vårdform och i lämplig tid för barnet eller den unga och familjen. Beslut om att eventuellt inleda Cool Kids-behandling fattas alltid tillsammans med familjen.

Det finns olika sätt att genomföra Cool Kids-vårdprogrammet. Genomförandet beror på barnets eller den ungas ålder och individuella situation samt på hur vården är organiserad i den enhet som ansvarar för genomförandet.

Genomförandeformer

• Individuell familjevård: Ett barn eller en ung person deltar i träffarna tillsammans med sina föräldrar. Arbetet sker till största delen gemensamt så att både barnet eller den unga och hens föräldrar är närvarande.
• Gruppbaserad familjevård: En grupp bestående av 4–8 barn eller unga och deras föräldrar. Tiden under träffarna fördelas mellan gemensamt arbete, separat arbete med barnen eller de unga samt separat arbete för föräldrarna.
• Fokus på den unga, det vill säga individuella träffar: Den unga deltar ensam i träffarna, och några separata träffar ordnas för föräldrarna. Även ungdomsgrupper kan genomföras så att föräldrarna inte deltar vid varje träff. Detta genomförandesätt kan vara lämpligt för unga över 16 år. Med barn i lågstadieålder ska behandlingarna alltid vara familjevård.

Hur kan jag söka till Cool Kids-vårdprogrammet?

Det finns Cool Kids-yrkespersoner runt om i Finland. Du kan fråga om det till exempel i din egen skola, läroanstalt eller vid familjerådgivningen eller ungdomsmottagningen på din hemort finns personer med Cool Kids-kompetens. De kan tillsammans med dig bedöma om behandlingen är lämplig.

Cool Kids genomförs också inom specialiserad hälso- och sjukvård inom barn- och ungdomspsykiatrin. Dit behövs en läkarremiss.