Egenvårdsprogram Alla övningar som PDF Listen Gör saker medvetet (pdf, 407,08 KB) Återhämtningsdagbok (pdf, 404,18 KB) En övning i att vägra (pdf, 400,8 KB) Dagbok för tidshantering (pdf, 408,61 KB) Veckoplan (pdf, 815,39 KB) Daglig planeringsrutin (pdf, 402,29 KB) Mina rutiner och sömn (pdf, 390 KB) Reflektera över dina matvanor (pdf, 389,73 KB) Måltidsdagbok (pdf, 404,12 KB) På jakt efter motionsglädje (pdf, 506,95 KB) Klargör dina egna värderingar (pdf, 399,97 KB) Identifiera strikta regler (pdf, 393,55 KB) Mina starka sidor (pdf, 388,65 KB) Mina styrkor och utmaningar i studierna (pdf, 398,11 KB) Sätt upp ett mål (pdf, 398,77 KB) Reflektera över hur du motionerar i vardagen (pdf, 393,01 KB) Gå till föregående sida Alla videoklipp