Omahoito-ohjelma
Mikä on negatiivisen vuorovaikutuksen kehä?
Kun tämä toistuu, lisääntyy haastava käytös ja negatiivinen vuorovaikutus perheessä.
Nuoren ja vanhemman välillä voi olla vaikeita tunnekokemuksia, kuten vihantunteita, ärtymystä ja turhautumista. Se voi johtaa vanhemman toiminnan epäjohdonmukaisuuteen sekä pakottavaan tai muutoin negatiiviseen vuorovaikutukseen. Jatkuva kielteinen vuorovaikutus voi heikentää nuoren itsetunnon kehittymistä.
Negatiivisen vuorovaikutuksen kehä
Jos vaikeita tunnekokemuksia on paljon, saattaa nuoren ja vanhemman yhdessäoloon kehittyä negatiivinen kehä. Se voimistaa nuoren käytöshaasteita ja lisää negatiivista vuorovaikutusta perheessä.
- Vanhempi reagoi nuoren käytökseen kielteisesti
- Nuori vastustelee ja reagoi kielteisesti
- Vanhempi käyttää rajoittavia keinoja
- Nuoren haastava käytös lisääntyy
- Perheen vuorovaikutus muuttuu kielteisemmäksi
Vanhempi reagoi käytökseen kielteisesti
Nuori reagoi kielteisesti
Vanhempi rajoittaa nuorta
Nuori käyttäytyy haastavasti
Vuorovaikutus muuttuu kielteisemmäksi
Miksi negatiivinen kehä syntyy?
Tälle kierteelle on tyypillistä se, että vanhempi kiinnittää huomiota ja reagoi vain nuoren kielteiseen käytökseen. Myönteinen käytös ei saa huomiota.
Tämä tapahtuu usein tiedostamatta: myönteinen käytös ei herätä huolta, ja jää siksi huomiotta. Tällöin nuori saattaa oppia, että negatiivinen käytös on tehokkain tapa saada vanhemman huomio.
Miten negatiivisen kehän voi purkaa?
Negatiivisen vuorovaikutuksen kehää purkaessa on tärkeää pohtia tekijöitä, jotka edeltävät ja seuraavat nuoren käyttäytymistä.
- Ennakoitko tilanteita siten, että nuorelle olisi helpompaa toimia toivotusti?
- Vahvistatko tahattomasti nuoren kielteistä käytöstä vastaamalla siihen kielteisesti?
Käytöstä edeltävät tekijät
Edeltävät tekijät vaikuttavat nuoren ajatuksiin, tunteisiin ja käytökseen. Esimerkiksi kiire, nälkä tai epäonnistumisen kokemus voivat saada nuoren käyttäytymään haastavasti.
Myös vanhemman oma käytös voi toimia edeltävänä tekijänä: voit auttaa nuorta toimimaan toivotusti.
Käytöstä seuraavat tekijät
Käytöstä seuraavat tekijät joko lisäävät tai vähentävät todennäköisyyttä nuoren tietynlaiselle käyttäytymiselle tulevaisuudessa.
Esimerkiksi
- jos vanhempi huomio nuoren rauhallisen toiminnan sanomalla "huomasin, miten hyvin selvisit tuosta tilanteesta", nuoren toivottu käytös vahvistuu.
- jos vanhempi toruu nuorta jatkuvasti pikkuvirheistä, voi nuori alkaa välttää vuorovaikutusta vanhemman kanssa tai puolustautua hyökkäävästi.
Muista
Nuoren myönteistä käytöstä on tärkeää vahvistaa. Siirrä huomiosi myönteiseen käytökseen: kehu ja kiitä nuorta silloin, kun hän toimii toivotulla tavalla.
Myönteinen vuorovaikutus vahvistaa nuoren itsetunnon kehittymistä.