Omahoito-ohjelma

Jokainen nuori on yksilö ominaisuuksineen ja kokemuksineen. Synnynnäisiä ominaisuuksia ja tapoja käyttäytyä kutsutaan temperamentiksi.

Osa haastavaa käytöstä synnyttävistä ja ylläpitävistä tekijöistä liittyy nuoreen itseensä, osa nuoren ympäristöön ja osa nuoren ja ympäristön vuorovaikutushaasteisiin.

Erilaisissa tilanteissa selviytymiseen vaikuttavat nuoren

• temperamentti
• kehitystaso
• aiemmat kokemukset

Ympäristön vaatimukset saattavat ylittää nuoren osaamistason. Se voi saada hänet käyttäytymään haastavasti. Joskus nuorella voi olla kehityksellisiä haasteita tai häiriöitä, jotka vaikuttavat toimintakykyyn ja käyttäytymiseen.

Ympäristö ja arki

Kun nuori käyttäytyy haastavasti, on tärkeää pohtia, onko hänen arjessaan kuormittavia tekijöitä. Lisääntynyt kuormitus heikentää usein kykyä toimia yhteistyössä muiden kanssa. Nuorella voi olla stressiä aiheuttava tilanne esimerkiksi koulussa, harrastuksessa tai kaveripiirissä.

Joskus ympäristön epärealistiset vaatimukset synnyttävät haastavaa käytöstä. Joskus käytöshaasteita voi selittää liian vähäinen tai huonolaatuinen uni tai epätasapainoinen arki.

Pohdi:

• Vaaditaanko nuorelta ikätasoon ja kehitykseen nähden liikaa tai kokeeko nuori vaatimukset liiallisiksi?
• Miten nuoren mahdollista stressiä voisi vähentää?
• Onko nuoren päivän sisältö ja rytmi sopiva?
• Ovatko perusasiat kohdillaan? Onko ruokailurytmi säännöllinen? Saako nuori tarpeeksi unta ja liikuntaa?

Nuoruusikään liittyvät ominaisuudet

Nuoruusiässä käyttäytymiselle on tyypillistä riskinotto, nopean mielihyvän tavoittelu ja voimakkaat tunnereaktiot. Tämä johtuu aivojen keskeneräisyydestä. Jarruttavat aivoalueet eivät ole vielä täysin kehittyneet. Kehitys jatkuu noin 25-vuotiaaksi.

Kehitysvaiheesta johtuen myös toisen asemaan asettuminen ja tunteiden tulkinta voivat olla nuorille haastavia. Negatiivinen tunneilmapiiri tai arvostelun kokemus vaikeuttavat harkittujen päätösten tekemistä. Käytöksen sopeuttaminen ympäristöön helpottuu aivojen kehittyessä.

Nuoruusiän kehitystehtävät

Nuori harjoittelee esimerkiksi itsenäisempää päätöksentekoa sekä ikätovereihin turvautumista vanhempien asemesta. Näitä harjoiteltavia taitoja kutsutaan kehitystehtäviksi.

Kehitystehtävien harjoittelu ja ratkaiseminen voi lisätä stressiä ja aiheuttaa yhteentörmäyksiä läheisten kanssa. Jotta nuori voi itsenäistyä, hänen on myös tarpeellista uhmata aikuista.

Vanhemmuuteen liittyvät tekijät

Nuoren käyttäytymisen taustalla voi olla myös vanhempaan liittyviä tekijöitä. Ne vaikuttavat siihen, miten vanhempi suhtautuu nuoren käytökseen.

Näitä tekijöitä voivat olla esimerkiksi vanhemman

• voimavarojen vähäisyys
• vanhempien erilaiset näkemykset rajoista
• sosiaalisen tuen puute
• stressi
• mielenterveysongelmat

Vanhemman ja nuoren vuorovaikutus

Nuoren ja vanhemman välisessä vuorovaikutuksessa saattaa olla piirteitä, jotka ylläpitävät nuoren käytöshaasteita. Näitä voivat olla esimerkiksi kielteisen käytöksen vahvistaminen, mallioppiminen, myönteisen käytöksen huomiotta jättäminen, ohjeiden annon epäselvyys, tehottomat seuraukset ja epäselvät rajat.

Sinulla on mahdollisuus muuttaa vuorovaikutustanne myönteisempään suuntaan ja sitä kautta vähentää käytöshaasteita arjessanne.