Skip to main content

Egenvårdsprogram

Välkommen till egenvårdsprogrammet för barn med svårigheter med läsning och skrivning!

Har ditt barn svårt att läsa och skriva trots att det övat? Undviker barnet uppgifter som kräver läsning? Är skrivandet mödosamt? Det finns många sätt att stödja barnets läs- och skrivinlärning.

Olika barn lär sig läsa och skriva vid lite olika tidpunkter. Ibland är inlärningen särskilt svår och långsam, trots undervisning och övning.

Detta egenvårdsprogram ger information om 

  • utvecklingen av läs- och skrivfärdigheter
  • orsakerna till svårigheterna och hur de kommer till uttryck.

Dessutom ger programmet verktyg för att stödja barnets inlärning av läs- och skrivfärdigheter.

Är detta egenvårdsprogram något för oss?

Egenvårdsprogrammet är lämpligt för att stödja läs- och/eller skrivfärdigheter hos barn i förskole- och skolåldern. Det kan också användas proaktivt för att stödja läs- och skrivinlärning.

Egnavårdsprogrammet kan dessutom användas vid lindriga till måttliga inlärningssvårigheter som ett komplement till stödåtgärder i skola och förskola.

Du kan använda egenvårdsprogrammet

  • 24/7
  • gratis
  • helt anonymt - du behöver inte ange dina personuppgifter någonstans
  • oavsett om barnet har en diagnos eller inte
  • självständigt eller vid sidan av annan behandling
  • genom att gå igenom hela programmet i små delar eller genom att välja ut de avsnitt som passar er bäst

Vårt mål är att göra information och hjälp tillgänglig för alla snabbt, lättillgängligt och med låg tröskel.

Programmet är uppbyggt kring följande avsnitt

1. VAD HANDLAR DET OM?

I det första avsnittet får du lära dig mer om inlärningssvårigheter gällande läsning och skrivning.

Du lär dig identifiera hur svårigheter kan komma till uttryck. Du förstår vad som kan orsaka dem. Du får lära dig hur läs- och skrivfärdigheterna utvecklas. Du lär dig hur du kan stödja barnet.

2. VERKTYG

Övningarna är kärnan i programmet. De ger er möjlighet att öva på läs- och skrivfärdigheterna.

I det här avsnittet hittar du övningar och olika metoder att stödja barnet.

Du får verktyg för att påverka

  • utvecklingen av läs- och skrivfärdigheter
  • föreställningar förknippade med inlärning
  • inlärningsmotivation
  • reglering av känslor relaterade till inlärning

Det lönar sig inte att göra alla övningar samtidigt. Ni kan öva på 1-2 saker åt gången. När barnet bemästrar den tidigare färdigheten kan ni gå vidare till nästa övning.

Övningarna varierar i längd och innehåll. Du kan beknta dig med dem i vilken ordning du vill eller välja de som verkar mest lämpliga.

3. TIPS INFÖR FRAMTIDEN

Detta avsnitt fokuserar på att stärka övningsrutinen och balansera vardagen samt familjens resurser. Du får information om vad du ska göra om stödet från egenvårdsprogrammet inte räcker till.

Att öva på att läsa och skriva kan genomföras som en del av vardagen. Det behöver inte kännas som övning.

Du får information om hur du kan upprätthålla övningsrutiner.

I slutet hittar du information om var du kan få hjälp om ni behöver mer stöd.

Se videon nedan (1:45) för att lära dig mer om hur egenvårdsprogrammet är uppbyggt. Du kommer också att lära dig hur övningarna och bakgrundsinformationen i egenvårdsprogrammet kan stödja övningen.

Vad är ett egenvårdsprogram?

Egenvårdsprogrammet

  • baserar sig på säkra och evidensbaserade metoder som visat sig vara effektiva
  • består av tre delar
  • innehåller information och övningar för att hjälpa till att utveckla färdigheter

Detta är också ett verktyg för yrkespersoner

Egenvårdsprogrammet för barn med  svårigheter med läsning och skrivning kan också användas som ett verktyg för yrkespersoner.

En yrkesperson kan ge stöd och vägledning i att göra övningarna. Man kan till exempel diskutera de tankar som övningarna väcker och överväga vilka övningar som är mest lämpliga.

Stöd från skolpersonal

Skolans stödåtgärder är en prioritet när man övarar läs- och skrivfärdigheter. Det mest effektiva sättet att stödja färdigheterna är genom att skolan och hemmet samarbetar.

Kontakta barnets lärare om

  • barnets utmaningar avsevärt stör inlärningen eller det dagliga livet och/eller
  • läxorna är upprepade gånger för svåra

Ni kan tillsammans med läraren också diskutera vilka av övningarna i egenvårdsprogrammet som bäst stöder barnets färdigheter.

Behövs det en diagnos för barnet?

Det krävs ingen dyslexidiagnos för att påbörja stödåtgärder. Stöd kan påbörjas när utmaningar identifieras.

Det bästa sättet att stödja barnets inlärning är att alla vuxna i barnets liv arbetar tillsammans med en gemensam plan. Att öva på samma saker samtidigt i olika miljöer förstärker inlärningen bäst.

Utöver läraren har skolorna ofta andra inlärningsspecialister, till exempel en specialpedagog eller en psykolog, som du kan kontakta.

Minneslista för att påbörja

Var som helst, när som helst

Det här programmet är tillgängligt för dig alltid när du har tid. Du kan komma åt materialet dygnet runt, var du än befinner dig. Du kan till exempel hålla en kaffepaus vid datorn och lära dig om ämnet. 

Aktiv övning ger resultat

Att lära sig nya färdigheter sker långsamt och kräver uthållighet.

Det viktiga i övningen är

  • en stödjande atmosfär
  • att ta hänsyn till barnets och familjens resurser
  • att tillämpa dem i vardagen och
  • att se till att övningarnas svårighetsgrad är lämpliga för barnet.

Upprepad övning är viktigt för att lära sig nya verktyg. Det är en bra idé att börja med att öva läsning och/eller skrivning med enklare uppgifter och sedan skapa en övningsrutin som fungerar för er familj.

Lämpliga övningar

En lämplig svårighetsgrad är en nivå där barnet upplever framgång ofta och ganska lätt, och där övning inte är en ständig ansträngning.

När de grundläggande färdigheterna behärskas är det möjligt att gradvis gå vidare till svårare och mer utmanande uppgifter. Det är en bra idé att hålla övningarnas svårighetsgrad anpassad till barnets färdighetsnivå. Så säkerställs framgångar och motivationen bevaras. Du kan också be barnets lärare om lämpliga övningar.

För att skydda er integritet kommer svaren på frågeformulären och övningarna inte att sparas. Om du vill behålla dem, vänligen kopiera dem till en separat fil för dig själv.

Ni har chansen till förändring

Du är på väg att påbörja egenvårdsprogrammet för barn med svårigheter med läsning och skrivning. Det är fint att du arbetar för barnets bästa. 

Det är normalt att tycka att övningarna är utmanande ibland. Så var snäll mot dig själv och barnet. Gör programmet i lämpliga delar och ta återhämtande pauser utan att glömma bort att ha det trevligt tillsammans.

Var inte ensam med dina bekymmer. Om du är orolig för barnets läs- och skrivinlärning, kontakta läraren eller elevvårdsteamet. Tillsammans med de vuxna på skolan kan ni planera lämpliga övningar för att stödja barnets inlärning.