Omahoito-ohjelma
Mahdollisten muiden ongelmien kartoitus
Lisää työyhteisöille suunnattuja sisältöjä löydät sivulta:
Voit aloittaa työskentelyn muiden ongelmien voittamiseksi joko samaan aikaan tämän ohjelman kanssa tai vasta käytyäsi tämän loppuun.
Unettomuus
Masennus
Jos epäilet olevasi masentunut, voit täyttää masennuskyselyn ja tutustua masennuksen omahoito-ohjelmaan.
Alkoholinkäyttö
Jos koet tai epäilet, että alkoholinkäyttösi on liiallista, kannattaa sinun täyttää alkoholikysely. Voit myös tutustua alkoholinkäytön vähentämisen omahoito-ohjelmaan.