Egenvårdsprogram
Kartläggning av andra möjliga problem
Mer innehåll som är avsett för arbetsgemenskap hittar du på sidan:
Du kan börja arbeta med att övervinna andra problem antingen samtidigt som du går igenom det här programmet eller först efter att du har avslutat det.
Sömnlöshet
Depression
Om du misstänker att du är deprimerad kan du fylla i ett depressionstest och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för depression.
Alkoholkonsumtion
Om du upplever eller misstänker att du konsumerar för mycket alkohol är det en bra idé att fylla i alkoholtestet. Du kan också bekanta dig med egenvårdsprogrammet för mindre alkoholkonsumtion.