Egenvårdsprogram

Nedan finns en lista på föräldraskapsfärdigheter som du kan använda för att stödja en positiv atmosfär och växelverkan. När du har en uppmuntrande och empatisk attityd är det lättare för barnet att lära sig nya färdigheter och använda dem.

Ha tålamod och medkänsla

Svårigheter i matematikövning kan väcka flera olika känslor hos barnet och dig. Kom ihåg att ditt barn inte är besvärligt eller trotsigt med avsikt. Barnet har svårigheter i att öva matematik.

Du kan bäst hjälpa och stödja ditt barn när du har tålamod och medkänsla. Förvänta dig inte snabba förändringar. Uppmuntra ditt barn att försöka. Uppmuntra barnet att använda sina nya färdigheter och ge barnet stöd när hen övar sig.

Försök leva dig in i ditt barns situation

Försök leva dig in i ditt barns erfarenheter, tankar och känslor. På så sätt upplever ditt barn att du verkligen försöker nå hens erfarenheter och svårigheter.

När du granskar situationer från ditt eget och barnets perspektiv, förbättras din förmåga att förstå barnet. På så sätt kan du hitta effektivare metoder att hjälpa ditt barn.

Föregå med gott exempel

Vi utsetts alla ibland för utmanande uppgifter, som vi inte skulle vilja ta tag i. Visa med dina egna handlingar hur man kan närma sig svåra situationer och klara av dem.

Se det goda i ditt barn och berätta det för hen

Visa att du bryr dig. Belöna och beröm barnet då hen försöker. Observera att ditt barn har lärt sig nya färdigheter och stärk därmed barnets tro på sin egen förmåga att lära sig.

Ta hand om dig själv

Kom ihåg att din ork och ditt välbefinnande är av största vikt för att du ska kunna vara närvarande för ditt barn och stödja hen.