Egenvårdsprogram

3. RÅD FÖR FRAMTIDEN

Du har nu lärt dig nya sätt att stödja ditt barn i hens kompisfärdigheter. I det här skedet kan du tacka och berömma dig själv och ditt barn för att ni har slutfört programmet samt för de resultat ni har uppnått. Vad fint att ni har kommit så här långt i programmet!

Föräldraskap och egna inre resurser 

Ditt eget välbefinnande och din ork är grunden för att stödja ditt barn. Härnäst får du fundera på din egen inställning till föräldraskapet och finna sätt att stödja din ork.  

Att stödja förändringen 

I den här delen utvärderar du de resultat ni har uppnått. Du får också information om hur förändringsprocessen fortskrider och hur du kan öka er motivation till fortsatt arbete. 

Efter egenvårdsprogrammet 

I slutet hittar du information om när och var ni vid behov kan få hjälp, om det här programmet inte hjälpte er situation. 

I den här delen

Här är alla sidor i denna del
Gå till föregående sida Balans i vardagen