Egenvårdsprogram

1. VAD HANDLAR DET OM?

Det är normalt att vara nervös inför sociala situationer. Väldigt många upplever dessa känslor. Att till exempel gå till en anställningsintervju eller en dejt orsakar spänning eller ångest hos många.

I nya situationer håller lite spänning dig alert och hjälper dig att prestera bättre.

Men ibland övergår spänningen till intensiv ångest eller panik. För mycket uppmärksamhet på en själv gör det svårt att vara i situationen. Då kan det vara en fråga om social ångest.

Uppskattningsvis 10–15% av människorna lider av denna typ av symtom någon gång i livet. Social ångest kan behandlas effektivt.

I den här delen

Här är alla sidor i denna del
Gå till föregående sida Vad är social ångest?