Egenvårdsprogram

• Humördagbok (pdf, 505,27 KB)
• Lista dina inre resurser (pdf, 394,36 KB)
• Orosstund (pdf, 405,73 KB)
• Identifiera känslorna i din kropp (pdf, 394,88 KB)
• Klargör dina egna värderingar (pdf, 405,71 KB)
• Planera ett bra schema för vardagen (pdf, 402,26 KB)
• Min må bra lista (pdf, 395,14 KB)