Egenvårdsprogram

3. RÅD FÖR FRAMTIDEN

Du har infört nya arbetssätt i ditt dagliga liv. Här kan du tacka och berömma dig själv och ditt barn för det ni har gjort och för de resultat ni har uppnått. Det är fantastiskt att ni har kommit så långt i programmet!

Lyssna

Föräldraskap och familj

Eget välbefinnande och ork är grunden för att du ska kunna hjälpa ditt barn. På följande sidor reflekterar vi över den egna inställningen till föräldraskap och sätt att stötta orken. Vi stannar också upp vid vad som är det mest väsentliga i föräldraskapet.

Dessutom får du fundera på hur barnets ADHD-symtom påverkar er familj och syskonen.

Att stöda förändring

Du får information om hur förändringsprocessen framskrider och hur du kan stötta er motivation att arbeta vidare. Du får också information om vårdformer och rehabilitering vid ADHD.

Efter egenvårdsprogrammet

I slutet hittar du information om när och var ni vid behov kan få hjälp, om detta program inte har förbättrat er situation.

I den här delen

Här är alla sidor i denna del