Egenvårdsprogram
Hur går jag vidare?
Följande video (1:29) innehåller information om vad du bör tänka på efter egenvårdsprogrammet.
Förhoppningsvis fick du nyttig information, nya idéer och verktyg för att hantera ditt barns ADHD-symtom. Det lönar sig att fortsätta göra lämpliga övningar också i framtiden.
Kom ihåg
Tveka inte att söka hjälp om ADHD-symtomen förvärras ytterligare eller du upplever att de påverkar ditt barns funktionsförmåga eller er livskvalitet!
Skulle läraren ha nytta av informationen?
Det är viktigt att de närstående vuxna som arbetar med barnet vet vad barnets svårigheter handlar om och kan ge hen stöd. På sidan Skolpersonalen hittar du information som du kan tipsa ditt barns lärare om. Till exempel kan följande informationssidor vara till hjälp:
Hur ska jag gå tillväga om detta program inte räckte till?
När är det bra att söka hjälp?
Det är bra att söka hjälp om barnets symtom börjar störa hens liv och begränsa ålderstypiska aktiviteter. ADHD-symtom påverkar då familjelivet, vänskapsrelationer eller skolgången. Om svåra ADHD-symtom fortsätter under en längre tid kan de också öka risken för andra problem.
Det är också bra att söka hjälp om symtomen belastar familjens vardag eller om du som förälder känner att dina resurser minskar eller att dina metoder inte längre räcker till.
Var kan man söka hjälp?
Om ditt barn redan har en vårdkontakt, berätta om era bekymmer för er yrkesperson.
Om ditt barn inte har någon vårdkontakt, ta kontakt med rådgivningen, skolhälsovården eller familjerådgivningen. Hjälp för familjens vardag och välbefinnande kan också fås via socialtjänster för barnfamiljer.
Mer information om att söka hjälp finns i avsnittet om mentalvårdstjänster.
Vilken typ av hjälp erbjuds?
För barn i lek- och skolåldern är vården individuell. Den kan till exempel bestå av arbete med föräldern, barnet eller hela familjen. Vården kan också innehålla olika terapiformer eller andra riktade behandlingsmetoder.
Övriga användbara länkar
Andra användbara egenvårdsprogram
Tack!
Allt gott i det fortsatta arbetet och glädje i familjelivet!
Fick du hjälp av Egenvårdsprogrammet för barn med ADHD?
Vill du ge oss respons eller förslag på innehållsutveckling? Vi tar gärna emot både ris och ros.