Egenvårdsprogram

ADHD kan inte diagnostiseras på ett tillförlitligt sätt hos mycket små barn. Liknande symtom kan framkomma av andra orsaker.

Ett barn med ADHD-symtom kan dock vara livligt och aktivt redan i ett tidigt skede. Hen kan behöva mycket stimulans för att vara nöjd. Ofta börjar ett livligt barn gå tidigare än genomsnittet och verkar vara i ständig rörelse.

Barnet kan också vara svårt att lugna ner. Det kan ta längre tid än vanligt att hitta barnets dygnsrytm. Det kan vara svårt att somna. Barnet kanske har svårt med att koncentrera sig på att äta. Små olyckor och missöden kan hända till ett livligt barn.

Ett ouppmärksamt barn kan vara mycket lugnt som litet barn, till och med frånvarande. Hen kan reagera starkt på alla förändringar. Barnet kan kräva mycket egen lugn tid och älskar rutiner.

I lekåldern syns ADHD vanligtvis i form av otålighet och stark livlighet. Barnet kanske inte orkar koncentrera sig på åldersförväntade lugna aktiviteter.

Barnet är inte så bra på att reglera sin vakenhetsnivå. Barnet går lätt upp i varv, kanske springer omkring och klättrar mycket. Hen agerar tidvis impulsivt. 

Barnet kan prata mycket och har svårt att vara stilla. Barnet kan komma med i leken och sedan plötsligt lämna leken. Vuxnas instruktioner kan vara svåra för barnet. Barnet kan också bete sig på ett envist och irriterat sätt.

Ett ouppmärksamt barn kan bli mycket upptaget av sina egna aktiviteter. Barnet kan vara försiktigt och långsamt med att bli varm i kläderna. Barnet kan behöva tid för att vänja sig vid nya situationer eller aktiviteter.

I kompisrelationer kan barnet vara tillbakadraget och osäkert. Barnet kan observera från sidan innan hen vågar sig med i leken.

Hos yngre skolbarn syns ADHD ofta som svårigheter att sitta stilla och koncentrera sig under längre tidsperioder. Barnet vrider sig på stolen, viftar med armar och ben samt börjar vandra omkring mitt i allt. 

Barnet har svårt att arbeta under längre stunder och att anstränga sig mentalt. Intresset skiftar från en sak till en annan väldigt snabbt. Sysslor blir ofta på hälft eller görs snabbt och slarvigt.

Barnet kan vara benäget att få skador och råka ut för olyckor. På grund av impulsivitet kan barnet behöva vuxnas tillsyn och vägledning mer än andra barn i samma ålder. 

Skola och läxor

I klassrumssituationer är rastlöshet och impulsivitet ofta störande för andra. Det är svårt att vänta på sin tur i olika situationer och det glöms bort att markera.

Barnet säger och gör saker utan eftertanke. Detta kan orsaka konflikter med kompisar.

Oppmärksamhet gör det svårt att följa undervisningen. Barnet kan behöva kämpa mer än andra elever. Barnet behöver ofta mer vuxenhandledning än andra barn för att slutföra uppgifter, även om det inte finns några problem med inlärningen.

Barnet behöver mycket påminnelser, vägledning och hjälp med läxor och till exempel med morgon- och kvällsrutiner. Saker kan vara borttappade och barnet kanske inte ens märker att de är borta.

Barnet kan verka som om hen inte lyssnar, även om hen gör det. Å andra sidan är det lätt att missa instruktioner när uppmärksamheten är riktad åt ett annat håll.

Kompisfärdigheter och emotionella färdigheter

Sociala och emotionella färdigheter utvecklas ofta långsammare än åldersförväntingen eftersom ADHD-symtom stör övningen av färdigheterna. I kompisrelationer kan det lätt uppstå bråk på grund av missförstånd.

Barnet kan få starka känsloreaktioner i situationer av besvikelse och begränsning.

Äldre skolbarn och tonåringar har redan utvecklat olika strategier för att klara av utmaningar. Även kärnsymtomen av ADHD förändras.

Överaktivitet brukar avta. Det kan visa sig i form av allmän rastlöshet, att fingra på föremål, att vifta med benet och att trumma med fingrarna. Den unga kan börja undvika situationer där hen måste vara stilla under längre stunder.

Ouppmärksamheten kan minska

Ouppmärksamheten minskar ofta något. Å andra sidan kan det störa funktionsförmågan mer än tidigare eftersom kraven ökar, till exempel i skolan.

Den unga kan bli uppslukad av aktiviteter så som spel under mycket långa stunder. Skolgången kan kräva mer ansträngning än vanligt. Uppgifter som kräver uthållighet lämnas ofta till sista minuten eller lämnas ogjorda. På lektionerna kan den unga dock delta aktivt och ta till sig mycket information. Inlärningen kan framskrida fint, men kan kräva mer ansträngning än vanligt.

Saker kan vara borttappade och överenskomna tider kan glömmas bort. I vardagssysslor behöver den unga fortfarande många påminnelser och vägledning, även om färdigheterna är goda.

Vuxna förväntar sig ofta att den unga ska kunna självständigt ta hand om sina egna angelägenheter, även om det kan vara svårt för den unga att planera sina aktiviteter.

Den unga har ofta bristande tidsuppfattning, förseningar, glömskor och ändrar planer i sista minuten.

Impulsivitet styr val

Aktiviteterna kan vara mycket njutningsinriktade och den unga kan också ägna sig åt riskbeteenden som provanvändning av rusmedel. Impulsivitet kan påverka beslutsfattandet och även sociala relationer. I kompisrelationer finns det en risk att bli utanför kompiskretsen. Olycksbenägenheten är fortfarande högre än för andra.

Avvikelse kan ofta uppfattas som negativt och den unga kan förneka ADHD-symtomen helt och hållet.

ADHD och studier

ADHD är inte ett hinder för studier. ADHD kan försvåra studierna. Det är också mycket vanligt att studierna går smidigt. Ifall symtomen stör studierna är det en bra idé att söka hjälp för det.

ADHD kan visa sig i vuxen ålder på liknande sätt som i tonåren, men det är vanligare att det ändrar form. När man växer upp till vuxen är det vanligt att hypervakten minskar ytterligare. Det kan bli mer av en inre rastlöshet.

I och med livserfarenhet är utmaningarna med impulsivitet och ouppmärksamhet ofta mer hanterbara.

Utredning först i vuxen ålder

ADHD är en utvecklingsrelaterad störning som visar sig redan i barndomen. ADHD försvinner inte med åldern.

Hos nästan hälften av barn och unga med ADHD lindras symtomen i vuxenålder, så att de inte längre orsakar betydande problem i vardagen. Å andra sidan kan ADHD-symtom också bli allvarligare med åldern.

En del personer med ADHD-symtom diagnostiseras först som vuxna. En vuxendiagnos av ADHD kräver vanligtvis en omfattande psykiatrisk utredning och uteslutning av andra faktorer som kan orsaka symtomen.