Omahoito-ohjelma
Miten pakko-oireet esiintyvät?
Monilla esiintyy sekä pakkoajatuksia että pakkotoimintoja, mutta pakko-oireinen häiriö voi myös painottua vain toiseen näistä.
Oireet voivat olla läsnä arjessa lähes jatkuvasti, tai niitä voi esiintyä jaksoittain. Toisilla pakko-oireita on monia erilaisia yhtä aikaa, toisilla oireita voi olla vain yhteen teemaan liittyen.
Mistä pakko-oireet kertovat?
Pakko-oireiden sisältö kertoo usein siitä, mikä on itselle tärkeää. Pakko-oireet voivat liittyä pelkoon, että olisikin juuri tärkeänä pitämiensä arvojen vastainen.
Esimerkiksi
- Lapsi, jolle puhtaus on tärkeää, saattaa saada pakkoajatuksia likaisuudesta ja muiden saastuttamisesta.
- Lapsi, jolle muiden parhaaksi toimiminen on tärkeää, saattaa saada pakkoajatuksia muiden satuttamisesta.
Katso aikuisen kokemusasiantuntijan kuvaus omista pakko-oireistaan, jotka ovat alkaneet jo lapsuudessa.
Muista
Pakko-oireiden sisältö kertoo usein siitä, mikä on itselle tärkeää. Pakko-oireet voivat liittyä pelkoon siitä, että olisikin tärkeinä pitämiensä arvojen vastainen.
Pelottavat pakkoajatukset eivät tarkoita lapsen haluavan toimia pakkoajatuksen tavalla, eikä ajatusten mukaisesti toimiminen ole todellinen uhka.