Egenvårdsprogram

Uppmuntra till förändring

För att förändringar ska vara möjliga är det viktigt att stanna upp och fundera över vilken slags förändring ni strävar efter – och varför. Följande övning hjälper er att strukturera era mål och den riktning ni vill utvecklas mot.

Övning: Uppmuntra till förändring

Varför?

Den ungas utmanande beteende har ofta två sidor: det kan ha drag som känns positiva och meningsfulla för hen själv, men samtidigt kan det också innebära nackdelar eller risker.

Eftersom den unga kan se positiva sidor i sitt beteende behövs det ibland särskilda sätt att stärka hens motivation till förändring.

Hur?

Fundera med hjälp av den här övningen på sätt att väcka och öka den ungas vilja att förändra sitt beteende. Gör först delarna 1 och 2 i övningen.

Därefter kan du föra ett samtal med den unga utifrån delarna 3 och 4. Låt dig inte nedslås om hen inte är redo för samtal just då. Ni kan återvända till övningen senare.

Loading ...

Gå vidare till samtalet med den unga.

  1. I samtalet ska du lyssna på den unga och stärka hens tilltro till sina egna förmågor. Under samtalet ska du fokusera på att lyssna till den ungas tankar och bekräfta det när hen uttrycker vilja att förändra sitt beteende.
  2. Undvik att diskutera emot. Kritisera inte den unga eller hens åsikt.
Gå till föregående sida METODER FÖR ATT FÖRSTÄRKA POSITIVT BETEENDE