Egenvårdsprogram
Hjälp med andra eventuella problem
Du kan börja arbeta med att övervinna andra problem antingen samtidigt som du gör det här programmet eller först efter att du har slutfört det.
Sömnlöshet
Depression
Om du misstänker att du är deprimerad kan du fylla i ett depressionstest och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för depression.
Ångest
Om du upplever att du ständigt är ångestfylld och orolig kan du fylla i ett ångesttest och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för ångest.
Utmaningar i skolgången
Om den ungas skolgång är oregelbunden eller hen uteblir från skolan kan du bekanta dig med egenvårdsprogrammet för problematisk skolfrånvaro.
Alkoholanvändning
Om du upplever eller misstänker att din alkoholkonsumtion är för hög, är det bra att fylla i ett alkoholtest. Du kan också bekanta dig med egenvårdsprogrammet för att mindre alkoholkonsumtion.