Egenvårdsprogram
2. Externalisering av symtomen
I samtal med barnet och senare även i kampen mot tvångssymtomen blir det lättare om tvångssymtomen externaliseras som en separat gestalt, skild från barnet, till exempel som ett monster eller en mobbare.
Då kan ni tillsammans med barnet stå på samma sida: i samarbete mot mobbaren. På så sätt får barnet inte känslan av att du upplever hen som fel.
Övning: Externalisering av tvångssymtomen
Varför?
Att externalisera tvångssymtomen som något skilt från en själv hjälper till att skilja det tvångsmässiga beteendet från beteende som motsvarar den egna viljan. Det hjälper då man arbetar för att motverka ritualerna.
Hur?
Be ditt barn att rita eller beskriva sina tvångssymtom på följande sätt:
Kom ihåg
Du står på samma sida som ditt barn mot tvångssymtomen.
Genom att externalisera tvångssymtomen får ni ett gemensamt språk. Ni kan till exempel fundera på om detta är barnets genuina fråga eller kanske en fråga från tvångssymtomens mobbare, som det inte lönar sig att svara på.