Egenvårdsprogram

Alla övningar i PDF-format

• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Mitt digitala spelande nu (pdf, 40,52 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Balans i livet (pdf, 46,01 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning 1: Mina mål (pdf, 38,78 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Speldagbok (pdf, 35,77 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Livslinjen av digitalt spelande (pdf, 37,35 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Tankar som bidrar till spelande (pdf, 38,76 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Att väga för- och nackdelar (pdf, 36,32 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Mina resurser (pdf, 41,66 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Metoder att kontrollera spelande (pdf, 41,02 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: Vad hjälper mig? (pdf, 39,93 KB)
• Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande / Övning: En uppföljningsplan för att kontrollera spelandet (pdf, 45,63 KB)