Egenvårdsprogram
Sensorisk överkänslighet
Olika sinnens känslighet
Barnet kan reagera på höga ljud genom att täcka öronen med händerna. Samtidigt kan hen själv ge ifrån sig högt ljud.
Starkt ljus och klara färger kan störa. Klädernas material eller tvättlappar kan kännas obekväma. Barnet kan vara motvilligt till att gå i duschen.
Barnet kan utforska sin omgivning på ett säreget sätt, till exempel genom att lukta eller smaka på föremål.
Barnet är kräsen beträffande mat. Hen kan helt vägra vissa livsmedel på grund av deras smak, färg eller konsistens.
Barnet kan undvika sinnesupplevelser eller söka starka sinnesupplevelser.
Hur visar sig detta hemma?
Den sensoriska överkänsligheten kan märkas till exempel av att barnet
- försöker brottas
- gillar att sitta på sina fötter
- knuffas
- ger ifrån sig höga ljud själv
- vill bära hatt eller huva inomhus
- undviker att tvätta och borsta håret
- är noga med material och färger på kläder eller tycker att kläderna spänner
- smakar och tuggar olika saker
- vägrar att äta mat av en viss typ eller konsistens
- är noga med matens smak eller temperatur
- sniffar och kan gilla märkliga lukter
- störs av vanliga ljud
- vill inte att maten blandas på tallriken.
Hur visar sig detta på daghemmet och i skolan?
Överkänsligheten kan märkas till exempel av att barnet
- krockar och knuffar
- berör och känner
- täcker öronen med händerna
- kurar ihop sig under bordet
- river eller sliter sönder saker
- tuggar på pennor, skjortärmar och kragar
- klämmer in sig i små eller trånga utrymmen
- stänger ögonen tätt
- vägrar smaka på skolmaten
Vi utforskar tillsammans: Jag gillar, jag gillar inte, ingen skillnad
Känn igen barnets sensoriska överkänslighet. Diskutera tillsammans om hur hen upplever följande saker.
Om du vill kan du skriva ner de viktigaste sakerna som känns trevliga eller otrevliga.
Känselsinnet
- tvättlappar på kläder
- strumpor som rullat sig
- spända kläder
- lösa kläder
- att byta vinterkläder till sommarkläder eller vice versa
- mjuka material
- hårda material som jeans och kragskjortor
- kramar
- smekning
- hårda kramar
- att gå in i ett litet utrymme
- att borsta håret
- lätt beröring eller nuddning
- hårda livsmedel eller rårivet
- ojämna livsmedel, såsom yoghurt med fruktbitar
- att borsta tänderna
Luktsinnet
- starka dofter från mat
- lukter på toaletten
- parfymer
- lukten av bensin
- doften av blommor
- lukten av svett
- rengöringsmedel
Smaksinnet
- starka kryddor
- såser
- mat som rör varandra på tallriken
- tandkräm
Synsinnet
- starkt ljus
- solljus
- fyrverkerier
- klara färger
- stora mönster på kläder
- blinkande ljus
- allmänt kaos eller folkmassor
- vissa ansiktsdrag, såsom ett skäggigt ansikte
Hörselsinnet
- ljud från motorfordon
- högt gråt eller skrik
- klocka som tickar
- luftkonditioneringens surr
- ljudet från en dammsugare eller annan hushållsapparat
- pennans rörelse på papper
- plötsliga höga ljud
- allmänt stök eller buller
- fyrverkerier
- nynnande
- musik
- ekande utrymmen
Rörelse och hållning
- snurrande rörelse, såsom en karusell
- att åka buss eller tåg
- klättring
- att hänga upp och ner
- sitta på huk på en stol
- fram- och tillbakarörelse eller svängande rörelse i sidled
- handrörelser
- att gunga
Finns det några andra ljud, dofter, smaker, rörelser eller saker du ser,
som du gillar
som du inte gillar
Sensorisk överkänslighet – vad kan vara till hjälp?
Alla barn kan ibland reagera starkt på sensoriska stimuli från omgivningen. Det kan vara förvirrande att ett barn ibland kan söka starka sensoriska upplevelser och andra gånger undvika dem.
Kände du igen dessa symtom hos ditt barn? Information om er situation finns på följande sidor:
Följande övningar är lämpliga för er situation:
19. Överbelastningsmätare
20. Anpassning av omgivningen
22. Sinnesmätare
23. Sensoriska hjälpmedel
24. Sensoriska övningar